यदि आपका वज़न कम है और आप इसे धीरे-धीरे बढ़ाना चाहते हैं, तो डॉक्टर आपको कुछ दवाइयाँ दे सकते हैं। यह दवाइयाँ आपके अनुशासन को बेहतर बनाती हैं जिससे आपका वज़न तेजी से बढ़ता है

मोटा होने की औषधि

आजकल बहुत से लोग पतले दिखना चाहते हैं। लेकिन अतिभार एक बड़ी समस्या बन गई है। डॉक्टरों ने नई दवा बनायी है जो आपको एफर्टलेस तरीके से वजन घटाने में मदद करती है। ये गोली आपके शरीर में ऊर्जा का उत्पादन करती है और आप सरलता से अपना वज़न कम कर सकते हैं।

• ये गोली आपके लिए सबसे सही विकल्प हो सकती है अगर आप एक स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं।
• किसी विशेषज्ञ से इस दवा के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

बढ़ने वाले वजन का कारण और तरीका

पेट में तनाव होना, खाना ज़्यादा खाने की आदत, भोजन की weight gain capsules गलत पद्धति, और थोड़ी सी क्रियाकलाप से भी वज़न बढ़ सकता है। अगर आपका भी वज़न बढ़ रहा है तो आपको ये नुकसान दूर करने के लिए कुछ करना होगा। रोज़ाना की पद्धति करें और स्वस्थ खाना लें।

• फल
• राजमा
• सूखे मेवे

अपना डॉक्टर से भी सलाह लें। शांति बनाए रखें और अच्छी नींद लें।

पोषण से वज़न बढ़ाएँ

एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन जीने के लिए उचित शरीर का वज़न बहुत ज़रूरी है। अगर आपका वज़न कम है या आप अपने वज़न को बढ़ाना चाहते हैं, तो सही पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

सही आहार आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और आपके मांसपेशियों के विकास में मदद करता है।

एक प्रतिदिन का भोजन पौष्टिक आहार पर आधारित होना चाहिए जिसमें फल, सब्जी, साबुत अनाज, प्रोटीन शामिल हों।

नियमित रूप से व्यायाम करना भी आपके वज़न बढ़ाने में मदद कर सकता है।

एक-दिश रोगियों के लिए वज़न बढ़ाने का उपाय

एक-दिश रोगियों को वज़न कम होता है। यह रोग की स्थिति के कारण हो सकता है। ऐसे में अच्छे आहार विकल्प लेना बहुत ज़रूरी है। दालें, चना, मांस आदि का सेवन करें। शारीरिक गतिविधि भी मदद करती है।

• व्यायाम करते समय डॉक्टर की सलाह लें
• कुछ घंटे की आरामदायक नींद लें
• तनाव कम करें

मोटापे से निजात पाने का नया रास्ता

एक नए तरीके से अब आप अपना वजन कम कर सकते हैं . यह तरीका आधुनिक है और आपको स्वस्थ बनाता है. इस सरल रास्ते में आप नियमित व्यायाम का सहारा लेंगे.